Emocje w powszednim życiu – jakim sposobem nad nimi panować? Psycholog radzi
Jednym z dyscyplin psychologii sÄ… emocje, to wÅ‚aÅ›nie one sprawiajÄ…, iż jesteÅ›my szczęśliwi lub też nie. Emocje pomagajÄ… nam wyzwalać na zewnÄ…trz uczucia, jakie zwykle kryjemy przed innymi. Twierdzi siÄ™ nawet, że uniesienia sÄ… wrodzonym systemem komunikowania siÄ™. Mimo to możemy wyróżnić parÄ™ istotnych tematów, z tej kategorii nauki o czÅ‚owieku. PomiÄ™dzy innymi, obserwujÄ…c od pierwszych dni życia drobnego dziecka, bÄ™dziemy mogli odczytać jego stan rozwoju uczuciowego. Nikt pewnie nie myÅ›laÅ‚, że pÅ‚acz to niezwykle wyrazista riposta emocjonalna, jaka może nam mówić o strachu, lÄ™ku, smutku, żalu, bÄ…dź o ewentualnej zÅ‚oÅ›ci – Psycholog. Ten jeden rodzaj reakcji emocjonalnej może mieć tak wiele przyczyn, jednak tylko po rozmowie z osobÄ…, bÄ™dziemy mogli odszukać koronny problem pÅ‚aczu. Także w opisywaniu emocji, możemy wyszukać siÄ™ jak niesÅ‚ychanie ktoÅ› monitoruje swoje emocje, tÅ‚umi je, a także stara siÄ™ je wyregulować. WiÄ™ksza część ludzi stara uzyskać równowagÄ™ emocjonalnÄ…, niemniej jednak nie każdy wie jak jÄ… uzyskać. WiÄ™ksza część psychologów radzi, żeby starać siÄ™ zastÄ…pić niemiÅ‚e emocje, z tymi znacznie bardziej przyjemnymi.
RSS not configured
